Troubles du sommeil
Le sommeil, l’endormissement et les rêves sont souvent liés à notre état psychique.
Le sommeil nécessite de s’abandonner, se connecter à son propre monde intérieur.
Que vous ayez des difficultés à trouver le sommeil ou qu’il soit interrompu de manière précoce, le manque de sommeil fragilise la qualité de notre fonctionnement la journée. Cela impacte notre humeur, notre concentration, notre état physique …
Vous souhaitez examiner les facteurs potentiellement responsables de ces difficultés pour mieux les appréhender et retrouver du calme intérieur, retrouver le sommeil.